Zanimivosti karateja

O karateju je že napisnega veliko. Zgodovino in razvoj karateja si preberite na prosti enciklopediji Wikipedija. Tu pa bomo odkrivali različne druge zanimivosti in osnove karateja.

Osnove karateja

Osnovne stoje

Zenkutsu dachi – prednja stoja. Je ena najpogostejših stoj. Pri prednji stoji sta stopali v dolžino za približno dve širini med rameni narazen. Širina stoje, med stopali, pa je ena širina ramen. Zadnja noga je popolnoma iztegnjena, sprednje koleno pa pokrčeno, da sega nad prsti iste noge. Koleno mora biti usmerjeno naravnost, tudi med gibanjem naprej ali nazaj. Če koleno zvračate navznoter ali navzven lahko pri tem poškodujete kolenske vezi. Prednja noga nosi 60 odstotkov teže, težišče telesa je na sprednji tretinji dilžine stoje. Stopala so v celoti trdno na tleh. Prednje stopalo gleda naravnost, stopalo zadnje noge pa je obrnjeno 45 odstotkov navzven.